Les box de CrossFit sont partout !

Les Français sont devenus complétement adepte de ce sport tout droit venu des États-Unis

L'un de mes meilleurs amis tient une box de CrossFit, et il est obligé de reconnaitre que la concurrence s'est énormément accentué dans ce milieu.

Au point qu'il perd régulièrement des clients à chaque fois qu'une nouvelle salle de CrossFit ouvre proche de lui avec un tarif un petit peu plus bas.

Une seule solution : se différentier !

Et qu'est ce que vous pourriez rajouter dans votre salle de crossfit qu'il n'y a pas ailleurs ?

Un bain froid bien sûr !

Pourquoi mettre un bain froid dans une salle de CrossFit ?

On l'a déjà dit : avoir un bain froid dans votre salle de CrossFit permettra de fidéliser vos adhérents (en plus de WOD au top du top).

Pourquoi ?

Parce qu'une bonne partie deviendra accro à cette pratique qu'il est assez difficile de pratiquer chez soi !

Les bénéfices des bains froids pour les crossfiteurs sont nombreux :

• Amélioration de la récupération
• Augmentation de la force mentale
• Amélioration de la résistance au froid
• Meilleur système immunitaire
• Diminution du stress
• Amélioration de l'humeur

Cette pratique à été popularisé par Wim Hof et les scientifiques, en menant des études ont découvert le potentiel énorme de cette pratique pour les sportifs et surtout les crossfiteurs.

Vous ne serez donc pas étonné que l'on retrouve un paquet de nos athlètes préférés des CrossFit games dans des bains froids.

Qui sont les CrossFitteurs qui prennent des bains froids ?

Énormément de CrossFitteurs, comme Rich Froning, ou Josh Bridges prennent des bains froid, surtout pendant les périodes intense comme les Crossfit Games, car il est crucial de récupérer entre les épreuves.

Si le sujet vous intéresse vous pouvez lire notre article sur :

Combien de temps rester dans un bain froid pour la récupération sportive

Mais si vous souhaitez quelque chose de plus relax, vous pouvez regarder Justin Medeiros en train de prendre un bain froid.

Les meilleurs bains froids pour box de CrossFit

Nous avons donc contacté les marques et fait des tests à la box pour vous aider à déterminer quel est le meilleur bain froid pour votre salle de CrossFit.

LHOTSE - Le meilleur bain froid pour une salle de CrossFit

AVANTAGES :

• Grande quantité d'eau : Plus de 420 litres , assez de place pour les corps les plus massifs de la box.
• Refroidissement, filtration et désinfection intégrés : peu d'entretien à réaliser.
• Pas besoin de changer l'eau : grâce au système de filtration et de désinfection il suffit de la changer tous les 6 mois.
• Très compact : prend peu de place comparé à d'autres modèles.
• Température réglable : descend jusqu'à 3°C.
• Simple à mettre en place
• Dégonflable, transportable et (vraiment) très solide
• Marque française
• Livraison gratuite

INCONVÉNIENTS :

• Lourd : Plus de 400 kg avec l'eau et une personne dedans, nécessite d'avoir un sol qui peut soutenir la charge.

Personnellement, c'est le bain froid que l'on a choisit pour la salle de crossfit.

Je préfère le format tonneau à celui en forme de baignoire, mais c'est un goût personnel.

C'est le modèle qu'utilisent les équipes de rugby pour favoriser la récupération musculaire de leurs joueurs, il est donc parfaitement adapté à tout type de gabarits.

Cependant, c'est aussi un des seuls bains froid qui est fabriqué par une entreprise française, donc vous aurez un interlocuteur en Français en cas de besoin ou si vous avez des questions.

On a même un code de réduction de -10% de leur part à vous partager !

CODE -10% : LEBAINDEGLACE

Lumi Recovery PRO Ice Bath

AVANTAGES :

• Grande quantité d'eau : 480 litres ce qui permet d'avoir de la place
• Une position allongée : Elle sera très appréciée pour pouvoir de détendre
• Refroidissement, filtration et désinfection intégrés : peu d'entretien à réaliser ni de produits à utiliser.
• Pas besoin de changer l'eau : grâce au système de filtration et de désinfection.
• Température réglable : descend jusqu'à 3°C .

INCONVÉNIENT :

• Lourd : Plus de 500 kg avec l'eau et une personne dedans, nécessite d'avoir un sol adapté
• Entreprise anglaise : le service client est en anglais
• Prend de la place : Il vous faudra un espace dédié pour stocker ce bain froid dans la box de CrossFit
• Délais de livraison : 12 semaines

Le fait de pouvoir prendre un bain froid allongé après une scéance de jambe est un vrai luxe !

Ce qui nous a un peu embêté est que le refroidissement a mit beaucoup de temps à se faire et que lorsque nous avons essayé de contacter le support, nous sommes tombé sur un anglais.

Et comme vous l'avez deviné à part "AMRAP" ou "Wod of the day" mon vocabulaire en anglais s'arrête ici, ce qui n'a pas été pratique.

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Conslusion : quel est le meilleur bain froid pour une salle de crossfit

J'ai eu une nette préférence pour le bain froid pour salle de crossfit LHOTSE

Cela fait maintenant 1 an qu'il est à la box.
Et à part changer l'eau 2 fois et quelques filtres, c'est devenu l'attraction numéro 1 de la salle de CrossFit (après le coach bien sûr) !

Alors est-ce que, vous aussi, vous allez équiper votre box de crossfit avec un bain froid ?